W roślinach doniczkowych w mieszkaniu widzimy najczęściej tylko ozdobę, a już trzymanie ich w sypialni często jako zagrożenie. Powszechny jest bowiem pogląd, że rośliny uwalniają nocą dwutlenek węgla a zabierają nam tle. Owszem, są i takie, choć tak naprawdę nie są w stanie zagrozić naszemu zdrowiu, jeśli w sypialni nie mamy dżungli. Jeśli jednak są obawy, można wśród roślin doniczkowych znaleźć i te, które nocą wręcz tlen dostarczają, nawilżają powietrze i usuwają dwutlenek węgla. Warto je poznać i warto zaprosić do swojej sypialni. Cechuje je odwrócona fotosynteza, czyli tlen produkują właśnie nocą.
Warto zauważyć, że wiele z propozycji roślin doniczkowych do sypialni pokrywa się z tymi roślinami do łazienki, zwłaszcza ciemnej. Dlatego dobrze jest mieć dwa egzemplarze i co jakiś czas zamieniać je miejscami, by ten łazienkowy zyskał nieco światła.
Rośliny doniczkowe do sypialni
Skrzydłokwiat (Spathiphyllum)
Nie tylko pięknie się prezentuje z tymi swoimi błyszczącymi, ciemnozielonymi liśćmi i białymi kwiatami, które zdobić potrafią prawie cały rok. To również roślina posiadająca zdolność oczyszczania powietrza z benzenu, acetonu oraz formaldehydów. Dodatkowo nawilża powietrze. Wszystko to czyni go idealną rośliną do sypialni. Skrzydłokwiat nie lubi mocnego nasłonecznienia, wymaga również wilgoci w powietrzu, inaczej zaczynają zasychać końcówki liści. Dlatego trzeba go systematycznie zraszać a liście przecierać wilgotną szmatką. Dobrze jest mieć jego sobowtóra w łazience i zamieniać co tydzień lub dwa rośliny miejscami.
Storczyk z rodzaju Dendrobium
Dendrobium również należy do roślin, których zalety nie kończą się na pięknym wyglądzie dzięki pięknym różnobarwnym kwiatom. Nie kończą się również na dostarczaniu nocą tlenu. Roślina ta dodatkowo nawilża powietrze i oczyszcza je z dwumetylobenzenu. Obecność takich storczyków w sypialni ułatwi zasypianie i sprawi, że sen będzie głęboki i odprężający. Storczyk preferuje miejsca, w których światło jest rozproszone, powinien być często zraszany wodną mgiełką, gdyż potrzebuje wilgoci z powietrza.
Schlumbergera – Grudnik
Grudnik to nie tylko piękno dekoracyjnych pędów, zakwita bowiem jesienią, gdy na dworze ciemno, szaro i ponuro. Już sam widok kwiatów jesienią i zimą działa kojąco na zmysły a przy tym roślina produkuje nocą tlen, pochłaniając jednocześnie dwutlenek węgla, stąd też jest idealnym kwiatem do sypialni. Wymaga systematycznego zraszania, gdyż potrzebuje wysokiej wilgotności powietrza, wilgoć tę oddaje również nocą. Dobrze jest mu znaleźć miejsce z dala od bezpośrednio padających promieni słońca.
Nefrolepis – paprotka
Paproć będzie nie tylko koiła widokiem soczystej, jasnej zieleni swego pióropusza, ale wykazuje wyjątkowo wiele prozdrowotnych właściwości. Paprocie posiadają unikatową wśród roślin zdolność do ujemnej jonizacji powietrza (jony dodatnie przyciągają cząsteczki bakterii, grzybów i kurzu). Są też badania, które mówią, że jony ujemne wspomaganą wydzielanie przez organizm serotoniny – hormonu szczęścia. A to jeszcze nie koniec. Paprocie pochłaniają szkodliwe toksyny z powietrza, zwłaszcza formaldehyd, mają również zdolność łagodzenia niekorzystnego promieniowania cieków wodnych. To, że wytwarzają dużo tlenu i nawilżają powietrze to już tylko wisienka na torcie. I dla tych wszystkich właściwości powinno się ją trzymać w sypialni. Mało tego, paproć powinna być stałym mieszkańcem dziecięcego pokoju. Paproć wymaga miejsca jasnego, ale nie bezpośredniego nasłonecznienia, trzeba ją systematycznie, umiarkowanie podlewać i często zraszać wodną mgiełką.
Przeczytaj również... Które kwiaty doniczkowe kwitną zimą? 5 najpopularniejszych
Szeflera drzewkowata (Schefflera arboricola)
Szeflera nie tylko ciekawie się prezentuje, ma bowiem w zależności od odmiany intensywnie zielone lub w wielu odcieniach zieleni wybarwione liście oraz zwarty pokrój. Słynie również ze swoich zdolności do oczyszczania powietrza z zanieczyszczeń chemicznych. Przy tym jest łatwa w uprawie, wymaga tylko stale lekko wilgotnego podłoża, miejsca z rozproszonym światłem i zraszania, gdy powietrze jest przesuszone.
Kaktus wielkanocny (Rhipsalidopsis) i Kaktus bożonarodzeniowy (Zygokaktus)
Gatunki te różnią się nieco między sobą. Raz – ze względu na porę kwitnienia (jak same nazwy wskazują) a dwa – budową kwiatów. Ale predyspozycje do bycia kwiatami sypialnianymi mają takie same, produkują bowiem duże ilości tlenu właśnie nocą. Nie zajmują dużo miejsca, nie mają kolców, za to pięknie kwitną, będąc dodatkowo ozdobą sypialni.
Sansewieria / Wężownica / Język teściowej (Sansevieria)
Niezwykle popularna w biurach, poczekalniach czy gabinetach ze względu na swoje niewielkie wymagania i wyjątkową wytrzymałość na niesprzyjające warunki. Trzeba się naprawdę mocno postarać by tę roślinę unicestwić. Ale to nie koniec zalet sansewierii. Jest idealna do sypialni, gdyż nocą zamienia dwutlenek węgla w tlen. Do tego oczyszcza powietrze i je nawilża, eliminuje również formaldehyd.
